| Basis Modul 1 (B1): Gedanken – Gefühle – Gehirn |
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(Sie können auch gerne die Grundmodule ohne der Absicht zur Ausbildung besuchen. Sollten Sie sich zwischenzeitlich doch zur Ausbildung entscheiden, sind Sie natürlich willkommen.)
Im B1 werden die Grundlagen des Mentalen Trainings behandelt.
Dazu zählen folgende Inhalte:
# Grundlagen, Ursprung
# Die „Mechanik“ des Denkens – Wie funktioniert „Denken“
# Verhaltensmuster und deren Auswirkungen
# Gefühle und deren Ursprung
# Funktionen des Gehirns
# Denkfallen, Motivierungstools
# Entspannungstechniken
ZIELSETZUNG MODUL B1
Nach dem ersten Modul haben die Teilnehmer die Fähigkeit destruktive Gedanken zu erkennen, zu orten und zu verändern. Sie sind über die Möglichkeiten der Gedankenhygiene unterrichtet und haben so die Fähigkeit permanent konstruktive Handlungen zu setzen. Durch den bewussten Umgang und das Wissen darüber können sie ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren. Die erlernten Entspannungstechniken ermöglichen den Teilnehmern anstrengende und schwierige Situationen leichter zu überwinden.
| Basis Modul 2 (B2): Glaubenssätze – Schöpferzustände |
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Im B2 werden die hartnäckigen Verhaltensmuster durchleuchtet als auch die Glaubenssätze aufgedeckt und korrigiert.
Dazu zählen folgende Inhalte:
# Was sind Verhaltensmuster
# Welche inneren Einstellungen verhindern ein Wachstum
# Die Lebensumstände und was man daraus macht
# Voraussetzungen für Schöpferzustände – Wie verursacht man?
# Geistige und körperliche Gesundheit sind machbar
ZIELSETZUNG MODUL B2
Nach Absolvierung des B2 haben die Teilnehmer die Fähigkeiten permanent negative Verhaltensmuster umzukehren und sich so Schöpferzuständen zu widmen. Die Teilnehmer lernen die Lebensumstände zu deuten und die Situationen wertschöpfend umzusetzen. Die Meditationen werden vertieft und so können immer leichter Entspannungszustände geschaffen werden.
| Basis Modul 3 (B3): Glaube - Erkenntnis |
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Im B3 widmen sich die Teilnehmer den intuitiven Fähigkeiten. Tiefenmeditationen erwecken neue Ressourcen und schaffen direkte Zugänge zu tiefen Bewusstseinszuständen.
Dazu zählen folgende Inhalte:
# Sein oder nicht Sein
# Tiefenmeditationen
# Übungen zur Vertiefung und Stärkung der Intuition
# Ängste auflösen – frei sein
# Fühlen und Spüren
ZIELSETZUNG MODUL B3
Nach B3 werden die Teilnehmer wieder aus dem Wissenspool der Intuition schöpfen können. Der tiefe Zugang zu sich selbst schafft Erkenntnis und stärkt die Absicht den eigenen Weg zu gehen.
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| Trainer Modul 1 (TR1): Seminar – Teilnehmer |
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Im ersten TR-Modul geht es um die Fähigkeiten ein Seminar abzuhalten. Dazu gehört die Seminarraumgestaltung bis hin zum Umgang mit schwierigen Situationen im Seminargeschehen.
Folgende Inhalte zählen dazu:
# Gestaltung Seminar
# Umgang mit Medien (Flipchart, Pinwand, Overhead, Beamer, etc.)
# Outdoor im Mentaltraining
# Kommunikationsregeln (Birkenbihl, Watzlawick, Schulz von Thun, etc.)
# Didaktische Aspekte im Seminargeschehen
# Energetische Rituale im Seminarraum – Reinigungen, etc.
# Einsatz von Video zur Reflektion der Übungen
# Einsatz der Körpersprache, Mimik, Gestik, Stimme
# Einsatz von Humor, Geschichten, Metaphern, Provokationen, Fragen
ZIELSETZUNG MODUL TR1
Nach TR1 haben die Teilnehmer die Fähigkeit, einen Seminarraum zu gestalten und die Medien zu bedienen. Die Kommunikationsinhalte werden die Teilnehmer dazu befähigen, mit schwierigen Situationen umzugehen als auch diese bereits im Vorfeld zu vermeiden.
| Trainer Modul 2 (TR2): Vermarktung – Werbung - Selbstoptimierung |
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Das TR2 widmet sich der Fähigkeit sich selbst und sein Seminar zu vermarkten. Ebenso die Aufbereitung von Seminaren, Vorträgen und Infoveranstaltungen sowie deren Inhalte und Ablaufstrukturen. Folgende Inhalte zählen dazu:
# Ev. Vortrag eines Referenten aus der Werbebranche
# Konzeptionelle Gestaltung von Seminaren, Vorträgen, etc.
# Aufbereitung der Unterlagen
# Neue Konzepte, Ideen-Board
# Trainernetzwerke, Vor- und Nachteile
# 5 Minutes for the best business!
# Meine Strategie, Selbstmanagement, Selbstcoaching
# Freie Rede, Sprechen vor Publikum
# Videotraining im SeminarSelbstwerbung (Visitenkarte, Flyer, Webseite, Werbung, PR, Tipps & Tricks)
ZIELSETZUNG MODUL TR2
Durch TR2 haben die Teilnehmer ausreichend Tools sich selbst zu vermarkten. Sie haben die Fähigkeiten Unterlagen aufzubereiten und sicher immer wieder professionell zu präsentieren. Die Tools zum Selbstmanagement ermöglichen ein permanentes Wachstum.
Tipp: Damit Ihr Leben besser funktioniert
| Trainer Modul 3 (TR3): Mentaltraining aus Sicht des Trainers |
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Das TR3 widmet sich der Fähigkeit das Wissen des Mentalen Trainings zielsicher zu vermitteln. Denn der richtige Einsatz des Wissens schafft eine Win-Win-Situation für den Mentaltrainer und seinem Kunden/Auftraggeber. Dieses Seminar dient auch zur Vorbereitung auf die Diplomarbeit. Folgende Inhalte zählen dazu:
# Wie vermittle ich mein Wissen
# Welche Punkte sind besonders wichtig und welche Reihenfolge ist zu bevorzugen
# Was, wenn ich zuviel auf einmal präsentiere
# Aufklären oder missionieren
# Freie Rede, Sprechen vor Publikum
# So wird jedes Seminar ein Erfolg
ZIELSETZUNG MODUL TR3
Im TR3 werden nochmals die wichtigsten Inhalte aus B1 – B3 aufbereitet und aus Trainersicht behandelt, so hat der Teilnehmer die Möglichkeit sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Durch die Vertiefung des Wissens erlangen die Teilnehmer Sicherheit in der Umsetzung des Erlernten.
| Spezial Modul 1 (S1): Kinder-Mentaltraining |
S1 widmet sich dem Spezialthema Kinder. Kindern ist das Wissen in einer anderen Form zu präsentieren, hier steht mehr das Tun im Vordergrund.
Folgende Inhalte zählen dazu:
# positives Übungsklima
# mit Kindern kommunizieren
# Mentaltraining kindgerecht vermitteln
# achtsam zu sich selbst, Selbstvertrauen stärken
# lernen und sich entwickeln durch Spiel und Humor
ZIELSETZUNG MODUL S1
Durch viele Beispiele und Übungen wird das Repertoire des Trainers für Kinder erweitert.
| Spezial Modul 2 (S2): Sport-Mentaltraining |
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Im S2 widmen wir uns den Mentalen Trainingsinhalten für Sportler. Egal ob im Einzel- oder im Gruppensport. Spezielle für den Sport erforderliche Tools werden die Fähigkeiten des angehenden Trainers aufwerten. Folgende Inhalte zählen dazu:
# Ziele – Ziele – Ziele
# Ein Bild sagt mehr als tausend Worte – Optimierung von Bewegungsabläufen
# Selbst Krankheitspausen können genutzt werden
# Entspannungsübungen, Atmung, Körpergefühl
# Regeneration und Rehabilitation
# Klopftechniken, NLP-Techniken
ZIELSETZUNG MODUL S2
Im S2 lernen die Teilnehmer wie sie andere im Sport Mental unterstützen können, Höchstleistungen zu erzielen. Die diversen Techniken und Übungen erweitern das Trainerreportiare deutlich. Diese Tools lassen sich nicht nur speziell im Sport sondern in allen Lebensbereichen einsetzen.
| Spezial Modul 3 (S3): Senioren-Mentaltraining |
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Die Inhalte des S3 sind auf Senioren abgestimmt. Es macht nämlichen einen bedeutenden Unterschied, ob man mit einem Kind, einem Erwachsenen oder mit einem Senior spricht Denn die Zahl der Jahre schuf Prägungen die anders angegangen werden müssen als z.B. bei Kindern. Folgende Inhalte zählen dazu:
# Didaktische Aufbereitung für Senioren
# Vergangenheit oder Zukunft
# Akzeptieren lernen – Loslassen können
# Zahlt es sich noch aus – oder schon zu spät
# Lächle und bleib souverän
# Wenn sich jemand nicht mehr ändern will
# Wertschätzung und Respekt
ZIELSETZUNG MODUL S3
Die Inhalte des S3 sollen den Teilnehmern zusätzliche Anwendungsstrategien im Umgang mit Senioren zur Verfügung stellen und so gewährleisten, diese optimal unterstützen zu können.
Co-Training bei RE-agieren
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Die Qualität beginnt im TUN. Und so bieten wir einem Teil der Teilnehmer auch die Möglichkeit an, bei einem unserer Seminare kurze Zeit mitwirken zu können. Vorgegebene und zuvor abgesprochene Inhalte können dann einem Teilnehmerkreis eines B1-B3 Seminars vorgetragen werden.
Selbststudium
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Zwischen den Modulen: Selbststudium
Nach jedem Modul gibt es einen Buch- als auch einen DVD-Tipp. Vom Buch ist eine Zusammenfassung zu erstellen. Diese ist bis eine Woche vorm nächsten Modul vorzulegen (bzw. spätestens bis zur Ausbildung). Für das Selbststudium sind insgesamt etwa 140 Stunden zu berücksichtigen
Prüfungsarbeit - Diplomarbeit
Im Anschluss an die Grundmodule B1 – B3 und TR1 – TR3 ist die Diplomarbeit zu verfassen. Diese hat den gesamten Inhalt der Grundseminare B1 bis B3 mit einem Schwerpunktthema (das könnte z.B. "Sport", "Gesundheit", "Schwangerschaft", "Raucherentwöhung", "Schlanksein", etc.) zu beinhalten. Wenn jemand sich jedoch auf kein Schwerpunktthema festlegen möchte, so genügt auch dei Basis des Mentaltrainings. Umfang der Diplomarbeit etwa 60 Seiten A4, einfacher Zeilenabstand.
Für die Spezial Module S1, S2 und S3 ist eine Ergänzungsarbeit zu den jeweiligen Spezial Modulen zu verfassen. Umfang etwa 15 Seiten A4 (mind. 10, maximal 20 Seiten), einfacher Zeilenabstand. Es ist jedoch in Ordnung, diese Arbeit zu den Spezialmodulen in die Diplomarbeit zu integrieren. Dann hat di e Diplomarbeit mindestens 100 Seiten zu umfassen.
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Abschluss Modul - Prüfungstage
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In den beiden Abschlusstagen werden die Prüfungen abgenommen. Diese Teilen sich in einen schriftlichen und einen praktischen Teil. Der schriftliche Teil wird in einer einfachen Form das Wissen des Teilnehmers zu den Grundbausteinen des Mentalen Trainings prüfen. Der praktische Teil beinhaltet einen etwa 30-45-minütigen Vortrag zu einem zuvor ausgewählten, dem Teilnehmer nicht bekannten Teil des Mentalen Trainings.
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